powdersafaris logotipas Powdersafaris Susisiekite
Susisiekite

Lengvas turizmas prie upių

Neris regioninio parko ir Buivydžių šilo maršrutai pensinininkams

Atraskite gražiausius gamtos žygius, kurie nereikalauja didelės fizinės parengties. Saugūs, organizuoti maršrutai, skirti tiems, kurie mėgsta ramią gamtą ir šviežią orą.

Senyva pora žygiuoja šalia Nerio upės, šaltos saulės šviesa, spalio pavasaris
Nerio regioninio parko gamtovaizdis su vandeniu ir medžiais
Pėdų takas žemėje šalia upės, žemės perspektyva

Kodėl pasirinkti mūsų maršrutus

Kiekvienas žygis specialiai parengtas jūsų patogumui ir saugumui

Saugūs maršrutai

Kiekvienas kelias patikrintas ir žymėtas. Nėra staigių nuolydžių, vietoj to — ramūs, žemės lygmens žygiai šalia upės.

Nuodugnūs žemėlapiai

Kiekvienas maršrutas turi detalų žemėlapį su atstumais, trukmės įvertinimu ir poilsio vietomis. Žinote, ką laukia.

Bendruomenė

Keliaujate ne vienas. Daug žmonių jūsų amžiaus ir panašios fizinės parengties jau pažino šiuos maršrutus.

Gražūs vaizdai

Nerio upė žavinga visom sezonais. Rudenį — spalvos, žiemą — tyla, pavasarį — atbunimas. Visada verta pamatyti.

Detali informacija

Sužinokite apie augalus, gyvūnus ir vietos istoriją. Kiekvienas žygis — tai ir edukacinis patyrimas.

Gamtos tausojimas

Mokome tausoti gamtą. Kurie augalai saugomi, kur negalima statyti, kaip padėti ekosistemą — viskas čia.

Pasirengtas žygį pradėti?

Paskaitykite mūsų parengiamąjį vadovą ir sužinokite, ką reikalinga žinoti prieš išeidami prie upės.

Peržiūrėti parengiamąjį vadovą

Žygio naudos jūsų sveikatai

Švieži oras, judėjimas ir gamtos grožis — viskas tai turi pozityvų poveikį

Širdies stiprumas

Deguonies srautas

Psichinis sveikas

Gera nuotaika

Pasikeitimas po kelių žygių

Tai, ką sako mūsų žygiautojai po to, kai pradeda reguliariai keliauti

Energijos lygis

+65%

Judėjimo laisvė

+58%

Bendravimas

+72%

Miegos kokybė

+81%

Dažnai užduodami klausimai

Atsakymai į klausimus, kuriuos dažniausiai girdime

Ar man reikalinga tam tikra fizinė paruoša?

Ne būtinai. Mūsų maršrutai pasirinkti taip, kad juos galėtų praeiti žmonės įvairios fizinės parengties. Prasidėkite nuo trumpiausio maršruto ir laipsniui didinkite atstumą.

Kada geriausia eiti žygiais?

Bet kuriuo metų laiku. Rudenį — gražios spalvos, žiemą — tyla ir šaltis, pavasarį — jaunas augmenija, vasarą — šiltas oras. Kiekvienas sezonas turi savo grožį.

Kokios avalynės man reikalinga?

Patogiausios pėdims ir tvirtai laikančios aklo. Nereikalinga brangios specialios avalynės — paprasti pėdidarbiai gerai veiks.

Ar galiu eiti su seniausia žmona?

Taip. Kuo lėčiau, tuo geriau. Žygiai neskubūs — visada galite daryti pertraukas, sustoti ir pamatyti vaizdus.

Kiek laiko užtrunka žygis?

Tai priklauso nuo maršruto. Trumpiausi — apie 2 valandas, ilgiausi — iki 5-6 valandų. Visada nurodome orientacinį laiką.

Ar yra vietų poilsiui kelyje?

Taip. Visose didelėse nuovaduose yra suoliukai. Kai kuriose vietose galite nusileisti prie vandens ir šiek tiek palikti kojų.

Mūsų pasiekimai ir pripažinimas

Tūkstančiai žmonių jau keliauja mūsų maršrutais ir pasakoja apie tai savo draugams

1

Populiariausi maršrutai regione

2022 metais mūsų maršrutai buvo išvardinti kaip populiariausi seniorams skirtą žygiai Nerio regiono turizmo sąrašuose.

2

Saugiausi žygiai

Nuo 2019 metų, kai pradėjome šią iniciatyvą, nei vieno rimto sužeidimo. Saugumas — mūsų prioritetas.

3

Daugiau nei 5000 keliaujančiųjų

Nuo programos pradžios mūsų maršrutais iškeliavo daugiau nei 5000 žmonių. Daugelis grįžta reguliariai.

4

Tarptautinis pripažinimas

Šios programos modelis buvo pristatytas baltų šalių turizmo konferencijoje kaip gera praktika.

Mūsų partneriai ir institucijos

Dirbame su organizacijomis, kurios rūpinasi gamta ir žmonių sveikata

Neris regioninis parkas
Vilniaus savivaldybė
Lietuvos seniųjų asociacija
Sveikatą skaitantys iš namų
Gamtos fondas Lietuva
Vilniaus universiteto laboratorija